In occasione della festa Internazionale della Donna, la Direzione di SPII ha pensato di organizzare una sorpresa speciale per noi Donne!
Siamo state invitate ad un webinar formativo interattivo, promosso da Ellecubica e tenuto da Lucilla Rizzini, che ringraziamo molto per questa iniziativa.
Argomento principale di discussione è stata l’autostima al femminile.
La parola autostima deriva dal termine stima, ossia la valutazione e l’apprezzamento di sé, che determina la capacità di stare bene con sé stessi e gli altri.
Il “credere in se stessi” è un processo soggettivo che dura una vita intera e che dipende da fattori cognitivi, affettivi e sociali.
Un percorso di sviluppo in divenire che condiziona il modo in cui interagiamo con le altre persone, le nostre reazioni e la capacità o meno di realizzare i nostri obiettivi.
Ecco dunque che sorge l’esigenza di pensare a come avere una percezione di sé più equilibrata, di poterla migliorare e di imparare sempre più a sviluppare le proprie potenzialità.
La mente è come una “lente”: la visione del proprio io può essere deformata, ampliata o distorta.
Dovremmo quindi imparare a conoscere i filtri di questa “lente”, perché è proprio l’idea di noi stessi e del mondo che ci circonda che influisce sulla nostra autostima, e tali distorsioni non ci permettono di accettarci per come siamo.
Quello che fa la differenza non è la quantità, ma la qualità e la stabilità delle nostre convinzioni su noi stessi.
Noi Donne di SPII ringraziamo per aver avuto la possibilità di partecipare a questo evento stimolante ed interessante.
Sicuramente ci portiamo a casa qualche consapevolezza in più su come allenare, migliorare ed accrescere la nostra autostima!
Grazie ancora per questa sana dose di empowerment!!!
Alla prossima puntata,
Simona Gianoli
